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【雑学問題】身長を伸ばすために重要な栄養素は〇〇

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【雑学問題】身長を伸ばすために重要な栄養素は〇〇

ヒント「骨を丈夫にするために必要な栄養素です。」
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答え

身長を伸ばすために重要な栄養素は「カルシウム」

雑学説明

カルシウムは骨の成長と健康に不可欠で、特に成長期の子供の身長を伸ばすために重要な栄養素です。乳製品、緑葉野菜、ナッツ類からカルシウムを摂取することが推奨されています。

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