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【雑学問題】バナナを摂取することの健康上の利点の一つは〇〇

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【雑学問題】バナナを摂取することの健康上の利点の一つは〇〇

ヒント「お腹の調子を整えます。」
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答え

バナナを摂取することの健康上の利点の一つは「消化促進」

雑学説明

バナナは消化を助ける食物繊維を含んでおり、胃腸の健康をサポートします。また、バナナの柔らかい質感と自然な甘みは、消化が必要な時に理想的な食品です。バナナに含まれる繊維は、便秘の予防と解消にも役立ちます。

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