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【雑学問題】バナナがスポーツ選手に推奨される理由の一つは〇〇

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【雑学問題】バナナがスポーツ選手に推奨される理由の一つは〇〇

ヒント「エネルギー補給に最適です。」
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答え

バナナがスポーツ選手に推奨される理由の一つは「即時エネルギー源として」

雑学説明

バナナは自然な糖分を含むため、運動中や運動前の即時のエネルギー源として理想的です。また、カリウムの豊富な含有量は、運動による筋肉の収縮と回復をサポートし、スポーツ選手のパフォーマンスを向上させることができます。

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