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科学・自然

【雑学問題】健康を維持するために、〇〇な食生活を心がけることが大切

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【雑学問題】健康を維持するために、〇〇な食生活を心がけることが大切

ヒント「栄養バランスを考えた食事を摂るようにしましょう。」
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答え

健康を維持するために、「バランス」な食生活を心がけることが大切

雑学説明

バランスの取れた食事とは、主食、主菜、副菜を揃え、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランスよく摂取することです。

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