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【雑学問題】スマートフォン使用時の健康に関する注意点は〇〇

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【雑学問題】スマートフォン使用時の健康に関する注意点は〇〇

ヒント「目の疲れと睡眠の質」
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答え

スマートフォン使用時の健康に関する注意点は「ブルーライトの影響」

雑学説明

スマートフォンの画面から発せられるブルーライトは、目の疲れや睡眠の質への悪影響が指摘されています。長時間の使用による視力への影響や、睡眠前の使用が睡眠周期に与える影響に注意が必要です。健康的な使用習慣を心がけることが大切です。

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